脑梗、脑出血等脑血管疾病的发病率逐年递增，脑血管健康受到越来越多人的重视，尤其是上了年龄的中老年人。
想知道血管好坏可以用手握拳六十秒来大致判断。手用力握拳60秒后松开，在松开的一瞬间手掌是白色的但不到两秒钟，手马上恢复到原先的红润，说明血管健康，血流通畅。若在松开后需要较长的时间手掌才能恢复原来的红润，说明血管通透性较弱，可配合其他症状及检测来判断血管是否有问题。
大脑血管有问题会有哪些症状？
01、经常眩晕
做事或休息的时候总感觉眩晕，并不是休息不好的头晕，而是感觉站立不稳，甚至有时会晕倒在地。这种大部分是因为脑部供血不足导致，也有可能是贫血，要及时检查。
02、总感觉剧烈头痛
突然头部剧烈疼痛并且伴随着抽搐，严重的情况下出现昏迷嗜睡等情况，大多是脑血管有异常。尤其是在夜间因为头痛而无法入睡，可能是脑血管堵塞。
03、走路出现异常
如果发现走路异常，腿脚不听使唤或者感觉腿脚无力要警惕脑血管堵塞。脑血管堵塞，脑神经供血不足，身体四肢末梢会因为血液供应不足而出现手脚无力。
04、哈欠不断脑血管异常
大脑血液供应不足，会出现缺血性血栓。80%患者在发病前的5~10天会经常出现打哈欠的症状，这是由于大脑缺血、缺氧导致血管神经异常。
日常应做好保护脑血管的措施，多喝水防止血液过于浓稠，适当运动促进血液循环，而且要定期检查，及早发现问题时及时采取措施，防患于未然。
国家百万减残工程
为减少脑卒中致残致死率，年6月国家卫生健康委、教育部、工业与信息化部、财政部、交通运输部、商务部、国家广电总局、国家医保局、国家中医药局、国家药监局等10部门下发了《关于印发加强脑卒中防治工作减少百万新发残疾工程综合方案的通知》。
“国家百万减残工程”整合全社会力量，在全社会非医疗机构如体检机构、康养机构、养老机构和健康管理机构等，普及心脑血管疾病防范意识，推广动脉硬化检测、脑氧监测和缺血适应治疗等适宜技术和产品，加强心脑血管疾病高危人群的干预及健康管理，形成以社区为核心，养老机构、体检机构与医疗机构联动的卒中防控社会网络，降低心脑血管疾病发病率、致残率、复发率及致死率，减少政府医疗资源投入和家庭医疗负担，创造良好的经济效益和社会效益。
国家百万减残工程心脑健康适应中心，借助缺血预适应训练仪、健康检测一体机等智能检测设备，医院完整的心脑血管疾病的闭环管理体系，实现心脑血管疾病全流程管理，进行心脑健康的干预管理。通过标准化、规范化、流程化的对心脑血管疾病进行早期发现、有效筛查、积极防控、正确干预、持续管理，降低心脑血管疾病的发病率、复发率、致残率以及致死率。