吸烟导致中国每年有多万人失去生命
国家卫健委5月26日最新发布的《中国吸烟危害健康报告》（下文简称“《报告》”）数据显示，中国烟民数量超过3亿，人群吸烟率仍维持在较高水平。
中国15岁及以上的现在吸烟者(调查时正在吸烟的人)为3.08亿，其中男性为2.96亿，女性为万。
《报告》指出，有充分证据说明，吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病、哮喘、多种间质性肺疾病等，增加呼吸系统感染、肺结核、小气道功能异常、静脉血栓栓塞症、尘肺的发病风险。戒烟可以明显降低上述疾病的发病风险，并改善疾病预后。
在解读《报告》内容时，中国工程院院士、中国国家呼吸医学中心主任王辰说：“这不是一个模模糊糊的揣测，这是一个在确切的科学证据的基础之上所作出的结论，因此值得警醒。”
《报告》指出，吸烟可以导致肺癌、喉癌、膀胱癌等多种恶性肿瘤发生；导致动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)、脑卒中、外周动脉疾病、高血压等心脑血管疾病；吸烟还可以导致2型糖尿病，增加糖尿病大血管和微血管并发症的发病风险。
年中国不吸烟者的二手烟暴露率为68.1%。与年相比，二手烟暴露情况整体有所改善。王辰介绍说，中国有7亿人暴露在二手烟中，暴露时间长、人口多，会造成严重和突出的健康问题，严重侵犯了吸二手烟者的健康利益。
《报告》指出，有充分证据表明电子烟是不安全的，会对健康产生危害。电子烟调味剂加热后可产生有害物质，其中调味剂的不合理使用，会增加对电子烟使用者的危害。
烟草对健康的巨大危害导致中国每年有多万人失去生命，超过了因艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和。若不采取有效行动大幅降低吸烟率，这一数字到年将增至万，到年将增至万。
“吸烟为致病之首恶，控烟为防病之首善。要降低吸烟率，公众对吸烟危害健康的认知急需提高和深入。”王辰院士表示。
戒烟是个先苦后甜的过程
为了吸烟，烟民们常常会找很多借口，它们听起来言之凿凿，其实毫无道理。医院临床流行病学研究室梁立荣主任表示，不要低估烟草的危害，你身边烟草“幸存者”的个例，并不能改变统计数字证明的事实：每年有万人死于烟草相关疾病，吸烟会缩短你的寿命，侥幸心理也不能保你平安。
针对戒烟后反而会生病的疑问，医院肺癌诊疗中心主任支修益教授回应：长期吸烟会对身体造成严重损害并导致癌症，吸烟多年后，有些人可能会在开始戒烟时出现疾病症状，很多人戒烟，往往是因为感觉到身体出现了不适，而这些不适可能是某些疾病的不典型前期症状，此时疾病其实已经发生了。
支修益表示，科学研究证明，戒烟后患各种疾病的风险都会显著降低，越早戒，越早恢复健康，戒烟，什么时候开始都不晚。
一些烟民在了解到吸烟带来的巨大危害之后，终于咬咬牙下定决心戒烟，可还没坚持几天，焦虑、抑郁、注意力分散、失眠、全身无力，发胖、口腔溃疡、胸闷气短、头皮酸疼、长痘痘…
这些症状全都找上门来了，怎么越戒烟，身体越难受？医院副院长童朝晖表示，部分人在戒烟后感受到的各种不适，其实是正常的戒断反应，对尼古丁的成瘾性依赖，让你在戒烟/减少吸烟量后，体会到类似“吸毒者戒毒”的感受，这在戒烟后数小时内就会出现，并在最初14天最为强烈，别担心，它会逐渐减轻，并在1个月左右完全消失，1个月之后你将收获的是长久的健康益处，比如说轻松的身体和健康的皮肤。
童朝晖强调，戒烟是个先苦后甜的过程，忍耐一时，健康一世。
聚焦
全球首个新冠灭活疫苗三期临床数据发表
5月26日，国际医学期刊《美国医学会杂志》（JAMA）刊登了国药集团中国生物发表的《两种新型冠状病毒灭活疫苗对成人COVID-19感染的保护效力评价》。报告依据中国生物新冠灭活疫苗三期临床试验结果，总结分析了中国生物所属北京生物制品研究所，武汉生物制品研究所新冠灭火疫苗的有效性、安全性等三期临床试验结果。
聚焦
多地消费者协会发布六一消费提醒
六一”儿童节将至，多地消费者协会发布消费提示，购买食品“四注意”：
注意选择正规购物场所。购买食品要到正规实体店或网站购买，尽量不要在流动商贩处购买。不要轻信商家口头宣传，要根据实际需要合理购买。
注意查看“SC”标志。家长及小朋友选购预包装食品时，要注意查看“SC”标志。“SC”即汉语拼音“生产”的缩写，后有14位阿拉伯数字。
注意查看相关标识。要认真查看保质期、生产日期、配料表等内容。购买进口食品，要看有无中文标识的商品名称、产地、生产日期等相关信息。
注意理性购物。按需购买，切勿盲目消费而造成浪费。注意按照标签所示保存方式、储存条件合理保存，并按照标签指示的食用方法加工食用，在保质期内食用完毕。
聚焦
抖音宣布升级未成年保护措施
据中国新闻网消息，抖音宣布升级未成年保护措施，14岁以下实名认证用户将在告知后直接进入青少年模式，且进入后无法退出。对14-18岁实名用户，抖音将在内容推荐、社交、搜索等方面提供更严格安全保护。该项措施将于6月陆续实施。
聚焦
广州辟谣不再接种第一针：不实
对于近日网上流传“6月9日之后将停止接种第一剂新冠病毒疫苗”，广州市卫健委澄清，6月10日—30日期间，主要对前一阶段已完成第一针剂接种的人群开展第二剂次接种，以及因特殊原因未接种第一针剂的人员接种；7月份后将继续开展第一剂次和第二剂次疫苗接种工作，持续提高人群接种率。所以6月10日—30日期间，并非完全不进行第一剂的接种。当前广州市新冠病毒疫苗供应稳定，可满足近远期群众接种需要。
工人日报客户端《乐健康》第71期
来源：工人日报客户端工人日报记者姬薇
相关新闻
原标题：《乐健康
每年万人因这个习惯失去生命，堪称致病首恶》