据网友爆料，9月1日晚，潮州市潮安区东凤镇一位网约车司机在跑滴滴过程中身亡，到达抢救无效。
据知情人透露，这位猝逝的李师傅时年31岁。他在接单去浮洋的过程中，因劳累过度，突发心肌梗塞。
他的朋友联系不上他，通过平台定位才在浮洋镇发现他驾驶的车辆，找到时人已经身亡！
身上若无千斤担，谁愿拿命*明天。
听到这则新闻唏嘘不已。
希望天堂没有劳累，李师傅一路走好！
猝死，一个听起来很恐惧的词，它离我们究竟有多远？
相关数据显示，我国每年死于心脏性猝死的人数近55万，平均每天有上千人猝死。
引起猝死的器质性病变可见于人体各种不同的器官系统，其中以心血管系统疾病占绝大多数，诱因多是过度疲劳和心理压力过大。
有些中青年人平时没什么疾病，但如果长期处在高强度工作压力和持续熬夜等疲劳状态下，就很容易诱发潜在的心源性疾病，如劳累后胸闷、呼吸困难或夜间阵发性呼吸困难等症状。
现实真的很残酷，中青年发生猝死后，救活几率比老年人要低。
由于心肌缺血导致的猝死，老年人身体机能下降，平时就有缺血症状，那么在他体内就会建立一个侧循环系统帮助血液循环。
但年轻人平时身体状况比较好，如果出现急性心肌缺血，由于体内没有建立这个所谓的侧循环系统，一旦发病将是致命的。
如果中青年人本身就患有冠心病、心肌炎、脑动脉硬化、脑动脉瘤等心脑血管疾病，还继续熬夜、嗜烟酗酒、饮食不节的话。
那么血管会持续痉挛收缩、血液黏度增加、局部血栓形成，最终可能会突然出现血管闭塞，最终导致心肌梗死。
了解滴滴专车这个工作的都知道，他们的收入全靠时间跑出来的！
他们长期熬夜，过度疲劳，身体被严重透支，很容易，就出现这样那样的毛病。
很多网约车司机都有了没日没夜拉活儿的经历，每天想的就是开车拉活儿。
他们吃饭也不好好吃，中午就在路边吃个快餐，只要手机一响有活儿了，放下饭碗立刻就走。
谁不愿岁月静好，可现实偏偏让你负重前行。
生活在底层社会的劳动人民，除了自己辛苦努力付出别无他法！
如今社会经济飞速发展，可飞速发展的同时也暴露出了很多问题。
两极分化过于严重，生活保障压力太大，造就了生活在底层人民只能拼命地去奋斗。
面临没有学历，没有房子，孩子上学等等，作为男人，只能拼命的工作！
如果不是为了生活，有谁愿意在夜晚独自出来工作？
人生有太多这样那样的无奈，让一家人能够好好生活下去，就已经耗尽了人所有的力气。
谁也没想到，这个夜晚，是李师傅人生中的最后一单。
一个为生计奔波在黑夜中的小哥，一条鲜活的生命就这样戛然而止，甚至都来不及喊一声，就这样匆匆告别了人世。
他的家人，是不是还在等着他回家？
他的朋友，是不是也在家里张望？
今后就算再想念，那也只能天人永隔。
余华在《活着》里说：“没有什么比活着更快乐，也没有什么比活着更艰辛。”
生下来，活下去，听上去是一句普普通通的话，却道尽了一个成年人的心酸。
你不能认输，更不能倒下去，无论生活多艰难，只要活着，就要坚持下去，因为你背负着很多人的希望。
这个世界，有多少人在岁月静好，就有更多人，在生活的紧压下，拼了命地寻求生存空间。
建筑工人仅吊了条简陋的绳索，就在几十米的高空室外工作，生活让他低到尘埃。
卖菜的大姐三四点就起床，一大清早就坐在马路边等着有人光顾。
他们是谁的孩子？又是谁的父母？
等着取餐的外卖小哥，手机还没来得及锁屏，就趴下桌子上倒头便睡。
他连续工作了多久？
我们总说自己很累，可是放眼望去。成年人的生活，谁又过得顺风顺水？
小时候，总以为自己是世界上特殊的存在。
可是成年之后才发现，我们不过是芸芸众生中，最平凡的那一个。
每一天，想着还有房贷没有还清；孩子想上的双语幼儿园也没有着落；工作这么久了，也还是没有起色；父母那边，已经很久没能抽出时间去看望他们。
我们每天都面临新的难题，人生就像打怪升级。
你解决了一个烦恼，马上又有新的烦恼向你涌来。
不是为了生活，谁也不想这么拼命！
每一个男人身后都有一个家，不是他不想休息，是条件不允许啊！
当今社会经济大发展，国力强盛，但是也有弊端！
穷人钱更难挣了，有钱人挣钱更容易了。
穷人没学历、没背景、没经济实力，即使看上能挣钱的门道都没有本钱。
而有钱人有背景、有资源、更有钱，看好的狠劲砸钱，看不准的也要投个千八百万试一试，这就是区别！
这位司机大哥难道没有想过不这么累吗？
肯定想过，但是或止步于钱、或止步于资源，都是没有办法的！
但是我们必须努力！
即使有百分之一的希望，我们也要拼尽百分之二百的权利！
我们是穷苦出身，怎么也要让下一代走的更高一些！
成年人的生活里，没有容易两个字。
所有的一切都来不及了，生命的终止总是猝不及防，没有一点预兆，你永远都不知道明天和意外哪一个先来。
我们唯有在这日复一日的磨砺中，把自己锻炼得更加勇敢！
万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。
但身体是自己的，再忙再累也要注意休息，不要再透支生命。
中青年人要科学起居、劳逸结合，只有做到以下几点，才有可能避免猝死的悲剧发生：
1.生活规律。早睡早起，每晚睡足8小时，尽量不要熬夜工作，避免精神紧张、大喜大悲，保持心态平和。
2.经常运动。应根据个人喜好坚持适度的有氧运动，每次最好30分钟以上，每周至少3～5次。这样会有利于保持正常体重，增强心肺功能，增加心肌供血及冠状动脉侧支循环的建立。
3.合理膳食。应以富有营养的清淡饮食为主，做到按时进餐、饮食有节，避免暴饮暴食，适时补充水分，可以避免血液黏度增加及血栓形成。
4.戒烟限酒。因为吸烟与冠状动脉硬化明显相关，烟中的焦油等有害成分可使血管痉挛，而一氧化碳也会降低血液中血红蛋白的携氧能力，造成心肌缺氧；大量饮酒则可能使血压升高，增加心脏负担。
5.定期体检。一般来说，30岁以上人群最好每年做一次体检，若检查出患有高血压、高血脂、糖尿病等疾病，则要及早干预，避免危险因素。
我是墨沫
