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更正：前天发的上集中的第二病例，“由老婆和夫人陪同”，是“老妈和夫人”。谢谢肖编辑的指正！
上集从猝死的概况、发病的相关因素和诱因，以及猝死之“达摩克利斯剑”为什么易悬置在年轻人头上三个方面来诠释，我们应怎样认识猝死。
本文主要结合周周教授多年大健康管理的有效经验，给你放出大招，教你如何远离悄然而至的猝死的“达摩克利斯之剑”。
如何远离猝死的“达摩克利斯之剑”？
早在《*帝内经》就已提出了“上古之人”长寿的规律：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。
大致意思翻译过来，与我们现在的健康管理理念不谋而同。
第一.关心自己身体健康就是最有效的预防措施：
知晓猝死年轻化趋势，增强
