导语：脊柱侧弯是常见的骨骼问题，脊柱侧弯会让人的脊柱出现C或是S型的侧弯，但是正常健康的脊柱应该是呈现出一条直线，并且两边呈现出对称性的。如果正常地站立，你发现自己的身子向一边倾斜，那有可能就是脊柱侧弯，并且左右手臂和身体之间的空隙大小也是不同的，某个肩膀更高，这些都是脊柱侧弯所导致的问题。
01什么是脊柱侧弯，脊柱侧弯是什么原因造成的？
大多数脊柱侧弯的原因是不明确的，并且在临床上八成以上的脊柱侧弯都是特发性脊柱侧弯，先天性脊柱侧弯和神经肌肉型脊柱侧弯同样也是常见的脊柱侧弯类型。
1、特发性脊柱侧凸
这种情况的原因是不明确的。虽然不清楚是什么原因造成了最常见的脊柱侧凸(80%-85%)，但是我们仍然认为与遗传、激素、内分泌、生长发育异常和神经平衡系统失调等因素有关。
2、先天性脊柱侧弯
先天性特殊情况是指原因。先天虽然不清楚是什么原因造成了最常脊柱侧弯在凸(80%-85%)，但是我们仍然认为与遗传、激素、内分生前脊发育形成常分节和神经平衡系统失调等有其它。
3、神经肌肉性脊柱侧弯
神经肌肉性脊柱侧弯主要是因为神经和肌肉两者之间某一种出现病变的问题，肌肉失衡和肌力减退是最常见的原因之一。常引起侧凸的神经肌肉疾病包括脑瘫，肌萎缩，脊髓损伤。
4、意外性脊柱侧弯
如果突然出现什么意外，都有可能出现脊柱侧弯的问题，比如患上疾病或者出现交通事故等，会有撞击和挤压问题的意外事故，这都属于意外性脊柱侧弯的范畴。
5、姿势性脊柱侧弯
二郎腿或者是盘腿坐着都是很多人习惯性的动作，就算站起来也比较喜欢把力的支撑点倾斜到一个腿上，这些都容易造成脊柱侧弯。因为会让脊柱的受力点出现失衡的问题，久而久之就会造成姿势性脊柱侧弯的问题。并且跷二郎腿还可能造成骨盆倾斜，骨盆会承接脊柱，所以造成脊柱侧弯的问题，并且多为S型的侧弯。
02应该怎么判断自己是否患上脊柱侧弯？可能会造成4种危害
1、脊柱侧弯判断方法
（1）站姿和坐姿
可由站姿判断，两脚并拢，双手自然下垂。侧弯的人无论站着还是坐着，都会有肩一高一低，骨盆一高一低，肘部和腰间的空间一宽一窄，双耳相对位置。坐着也可以同样判断是否有脊柱侧弯的问题，在坐着的时候可能会感觉腰部有莫名的酸痛，一直都无法缓解。
（2）电子秤
制作两个相同的电子称量，测试左右脚重量是否相等。若经检测发现左右两个称量显示的数据不同，医院进行进一步的检查才能够得到确诊。
（3）走路
走路的时候身体会向一侧倾斜，并且双脚的步行距离和屁股上下扭动的状态都不是很自然，假如所有的症状都存在，那么你的脊柱侧弯是可能的。
（4）体前屈和转体
身体前屈可以判断是否存在脊柱侧弯的问题，先站直，然后慢慢地做身体前屈，当屈曲至60度和90度时可稍作停留，方便他人观察。另一种则要观察在体前屈时脊柱两侧的肌肉厚度是否相同。也可以通过转体进行判断，站直身体做转体运动，感觉一侧放松，一侧紧张，有可能是脊柱侧弯。
（5）医院检查
预约了相关的医生，请他检查一下是否脊柱侧弯X光片，做MRI可以清楚的看到脊柱的情况，是否有侧弯的问题其实就很直观的展现出来。
（6）工具检测
在测量之前，要对患者前屈体的角度进行调整，使其背部高度与背部高度相差最大。每个人都会有不同的角度，比如在腰部有侧弯问题，用工具进行测量的时候，患者会要有较大角度的屈体动作。测量的时候，尺子放在悲伤，要保证0刻度线一直都比脊柱更高，等到滚珠稳定了之后，在进行度数的读取。
2、脊柱侧弯造成的4种危害
（1）脊柱外形和功能受到影响
脊柱变形是脊柱侧弯最直观的影响，肩膀和背部是不平的，同时影响活动功能和运动功能。
（2）生理功能健康受影响
脊髓变形容易引起肩背、腰背的顽固性疼痛，神经损伤、神经受到压力、下肢变得麻木或者大小便异常都是因为脊柱侧弯严重所造成的。
（3）心肺功能受影响
解剖结果显示，肺泡数低于正常人是早发性脊柱侧弯患者最常见的问题，并且肺泡还会有过度充气和萎缩的情况，肺动脉直径也明显低于正常人。胸腔的容积会变少也是脊柱侧弯患者最常见的一个问题，在吸气和呼气的时候胸腔轮廓和体积与正常对照组会有明显的区别。侧弯对气体交换的影响主要有局部通气、血液流动、血流比、弥散度等。容易发生短气、喘气等呼吸障碍，并影响血液循环。
（4）肠胃系统受影响
脊髓侧弯导致腹腔容积减少，脊柱神经对内脏的调节功能失调，从而导致胃肠系统反应，如食欲减退和消化不良。
03脊柱侧弯问题分不同严重程度采用不同治疗方法，并且日常应该怎么防护脊椎
1、脊柱侧弯根据程度不同划分治疗方式
（1）轻度脊柱侧弯
侧弯不超过20°时是轻度的范畴内，不需要佩戴矫正器，可以通过康复训练进行校正，能够起到康复的效果，大多数人应该是轻度的，因此强调改变呼吸方式和不良生活习惯来改善这个问题。
（2）中度脊柱侧弯
脊柱侧弯在20~40°范围内属于中等程度，可以进行一些康复训练，能够对脊柱侧弯有缓解的效果，并且可以定制专属的支架能够有矫正的功能。
（3）重度脊柱侧弯
若侧弯超过40度，即属于严重脊柱侧弯，就要考虑是否做矫形手术。将钢钉及矫正器置于皮肤切开处。
2、脊柱侧弯日常应该怎么进行防护
（1）改善不良姿势
体位不佳和脊柱侧弯相互影响，形成恶性循环。所以脊柱侧弯的发展控制需要注意纠正不良姿势。抬起头，不要弯着腰，更不要长时间都处于二郎腿的姿势。如果条件允许，可以把办公椅换成健身球，如果坐姿出现变形，健身球是没有办法坐稳的，所以身体会自动坐正。
（2）改善肌力不平衡
脊柱侧弯的患者两侧的肌肉力量是没有办法平衡的，脊柱侧弯的患者两侧的肌肉力量是没有办法平衡的，可以选择使用泡沫轴或者健身球能够让紧张的肌肉得到放松，并且如果想要缓解症状，让病情得到控制，可以进行对称性的训练。
结语：脊柱侧弯的危害其实非常大，很多年轻人甚至是小孩都是高发人群，有的人甚至一出生就会有脊柱侧弯的问题，这会造成经常性的腰酸问题，并且从外在形象来看也不是特别好，可能随着年龄的增大影响到我们的生活。
